5 thói quen ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

2 comment

Rụng tóc ở nam giới thường khiến cánh mày râu trở nên mất tự tin khi giao tiếp với người khác giới. Những thói quen ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng khó chịu này

 

Không nên để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời

5 thói quen ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới1

Tránh tiếp xúc ánh sáng mặt trời là biện pháp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới hiệu quả

Khi đi ra ngoài trời, đàn ông không nên để tóc tiếp xúc trực tiếp ánh sáng mặt trời mạnh. Các tia cực tím trong ánh sáng mặt trời gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của tó, có thể làm tổn thương tóc và làm cho nó chuyển sang màu vàng. Khi người đàn ông làm việc ngoài trời cần phải đặc biệt là phải chú ý đến việc chăm sóc, bảo vệ tóc.

Sử dụng dầu gội đầu hợp với tóc và da đầu

5 thói quen ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới2

Sử dụng dầu gội đầu hợp với tóc và da đầu

Nên nhờ chuyên gia về tóc tư vấn để chọn loại dầu gội hợp với loại tóc và da đầu. Khi chọn mua dầu gội, hãy chú ý tới công dụng dành cho tóc thường, tóc dầu hay tóc khô. Không nên dùng dầu gội đầu có đặc tính trị gàu trong một thời gian dài.

Tinh thần thoải mái 

5 thói quen ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới3

Hãy để tinh thần luôn thoải mái

Rụng tóc nhiều  không chỉ chịu ảnh hưởng bởi các dưỡng chất, hơn thế nữa, nó còn do tác động nặng nề của yếu tố tâm lý. Tâm lý không thoải mái, luôn lo lắng bất an, mệt mỏi, cộng thêm áp lực công việc khiến nam giới thường hay mắc chứng mất ngủ… đều dẫn đến hậu quả tóc yếu, hay gãy rụng. Đó cũng là nguyên nhân giải thích tại sao nam giới lại có nhiều người bị rụng tóc, bị hói đầu đến vậy.

Gội đầu đúng cách

Gội đầu quá lâu hay quá nhanh đều không tốt cho tóc. Số lần gội tốt nhất là từ 3-4 lần/tuần. Gội bằng nước ấm khoảng 40oC.

Khi gội đầu, dùng tay mát xa nhẹ da đầu, vừa làm sạch mà không tổn thương da đầu, vừa có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp chân tóc săn chắc.

Lựa chọn loại dầu gội không gây kích ứng da.

Nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu.

Đừng nghĩ rằng tóc ngắn nên không cần chải đầu nhưng chải tóc không đơn giản là sắp xếp các sợi tóc theo ý muốn mà còn có tác dụng mát-xa da đầu, kích thích khả năng tuần hoàn máu cũng như hấp thụ các dưỡng chất của chân tóc và vùng lân cận.

Một chế độ ăn cân bằng

5 thói quen ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới4

Chế độ dinh dưỡng cân bằng nhằm ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

 Tầm quan trọng của một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất luôn được nhắc đến. Tóc của bạn cần protein, sắt, vitamin C, các axit béo Omega-3 và kẽm để giữ  vẻ ngoài bóng và khỏe mạnh. Nhưng điều này sẽ không đến chỉ bằng việc gội đầu hay dùng dầu xả.
Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn bao gồm nhiều trái cây, rau xanh, gạo nâu, đậu lăng, các loại hạt, gà tây và cá. Những người ăn chay có thể xem xét việc uống bổ sung sắt hoặc vitamin và các chất dinh dưỡng mà họ bỏ lỡ từ thịt và cá.

Ngày nay , việc đưa công nghệ tế bào gốc vào điều trị rụng tóc được coi là một bước tiến đột phá trong công nghệ làm đẹp. Tại BVTM KangNam hiện nay đang áp dụng thành công phương pháp trị rụng tóc bằng công nghệ tế bào gốc .Tế bào gốc được triết xuất từ chính cơ thể người điều trị nên đảm bảo độ an toàn tuyệt đối, không gây kích ứng. Hiệu quả cao và nhanh chóng.

Tìm hiểu thêm tại đây : http://phauthuatcaytoc.net

5 thói quen ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới
Đánh giá bài viết

Ý kiến của bạn

Nguyên nhân rụng tóc chính ở nam giới là gì? Rụng tóc di di truyền có trị được ko?
Chào bạn Bảo Tân! Rụng tóc là do nhiều nguyên nhân khác nhau do bệnh lý, do tâm lý căng thẳng, do thay đổi nội tiết tố hoặc sinh hoạt, do tuổi tác, do nấm, nam giới có thể do hút thuốc và dừng hút đột ngột…, phụ nữ hay nam giới đều gặp phải những nguyên nhân trên. Rụng tóc dô di truyền có điều trị được bình thường. Hiện tại TMV điều trị rụng tóc bằng công nghệ PRP - tế bào gốc tự thân rất hiệu quả. Mời bạn tới trực tiếp TMV để được bác sĩ thăm khám và điều trị, LH 19006089 đặt lịch hẹn. Cảm ơn bạn!

Bạn đang xem: 5 thói quen ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x