Cách chống rụng tóc bằng vitamin

Nhiều nghiên cứu cho thấy, vitamin và dưỡng chất trong cuộc sống rất cần thiết cho mái tóc gãy rụng. Hãy cùng tham khảo một số cách chống rụng tóc bằng vitamin khá hiệu quả sau đây :

– Protein là thành phần của cuộc sống cũng như cung cấp dinh dưỡng tới  mỗi tế bào trong cơ thể của bạn, bao gồm cả mái tóc của bạn. Chắc chắn rằng bạn đang nhận được đủ protein hoàn chỉnh bằng cách thêm các loại đậu, ngũ cốc và các loại hạt vào chế độ ăn của bạn hoặc thịt gà cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc

Cách chống rụng tóc bằng vitamin1

Cách chống rụng tóc bằng vitamin

Vitamin nhóm B :có một loạt các lợi ích trong cơ thể. Một đặc biệt (B3) làm tăng lưu lượng máu đến da đầu. Bạn chú ý đảm bảo đầy đủ thành phần này trong bữa ăn hàng ngày của mình nhé

Vitamin A là rất quan trọng để mái tóc khỏe mạnh bởi vì nó sản phẩm thực phẩm giàu vitamin A bao gồm rau lá xanh như cải xoang, cà rốt, trứng …

Vitamin E và C : giúp quá trình trao đổi chất của tế bào được tăng cường, lượng máu trên da đầu cũng được lưu thông nhanh chóng . Hãy lựa chọn những thực phẩm  như cam , quýt, bưởi, cà chua , đậu nành….làm thực đơn trong bữa ăn hàng ngày

Cách chống rụng tóc bằng vitamin2

Vitamin có nhiều trong hoa quả tươi

Vitamin A: Nguồn dinh dưỡng của vitamin A sẽ giúp bạn giữ được mái tóc chắc khỏe, tránh bệnh rụng tóc hiệu quả . Dưỡng chất quý giá này có trong cà rốt, sữa, thịt cá….

Viatmin D:  Đây được coi là nguồn dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường sức để kháng của các nang tóc . Đặc biệt với một số bệnh như vẩy nến, bệnh nấm là nguyên nhân rụng tóc ở một số người thì vitamin D sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tác hại xấu của những bệnh lý này đến các nang tóc

Cách chống rụng tóc bằng vitamin3

Tăng cường các loại thực phẩm tốt cho mái tóc

Tóc mỏng và thường xuyên bị rụng đó là hậu quả của quá tình thiếu vitamin D. Ngoài ra, bổ sung thêm vitamin D sẽ tránh được bệnh vẩy nến, tóc mỏng, kích thích da đầu và tăng cường sức khỏe cho các nang tóc..

Vitamin E – Vitamin E cũng khuyến khích lưu thông trong cơ thể và giúp phát triển các mạch máu mới, giúp tóc phát triển. Mở một viên nang vitamin E và áp dụng gel bên trong nang lông có thể ngăn ngừa rụng tóc và hói đầu.

Tham khảo cách trị rụng tóc bằng công nghệ tế bào gốc tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam qua wedsite:

http://phauthuatcaytoc.net

Bệnh Viện Thẩm Mỹ Kangnam

Địa chỉ: 38 Nguyễn Du – Quận Hai Bà Trưng – Hà Nội

Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777

TP HCM: 84A – Bà Huyện Thanh Quan – Phường 9 – Quận 10  Tel: 08.62.94.66.88   Mobile: 0969.999.777

Website: http://thammyvien.org/

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem Cách chống rụng tóc bằng vitamin trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x