Làm thế nào để ngăn rụng tóc ở nam giới tốt nhất?

Rụng tóc không chỉ là nỗi lo của phụ nữ mà ngay cả các đấng mày râu cũng phải đau đầu. Vậy làm thế nào để ngăn rụng tóc ở nam giới? Những cách rất đơn giản dưới đây sẽ giúp các anh em có thêm kiến thức để phòng ngừa rụng tóc hiệu quả.

Làm thế nào để ngăn rụng tóc ở nam giới?Làm thế nào để ngăn rụng tóc ở nam giới?

Đôi khi các anh em thường bỏ qua thói quen hằng ngày và không nghĩ chúng có tác dụng ngăn rụng tóc. Vậy cùng xem những thói quen hằng ngày dưới đây có tác dụng ngăn rụng tóc cho các an hem như thế nào nhé.

 Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý và khoa họcChế độ ăn uống hợp lý và khoa học

Lựa chọn thực phẩm hằng ngày là điều rất quan trọng, các anh em thường không mấy quan tâm đến điều này. Muốn mái tóc chắc khỏe thì các đấng mày râu nên hạn chế những thực phẩm có chứa nhiều chất béo, hay các đồ quá cay. Đồng thời tích cực bổ sung những thực phẩm giàu chất sắt, can-xi như ngũ cốc, rau quả, đậu đen, vừng, trứng, sữa, thịt bò… Những thực phẩm này có tác dụng kích thích các chất bôi trơn chân tóc, giúp tóc mọc đều và chắc khỏe hơn.

 Lựa chọn dầu và gội đầu đúng cách

 Trước tiên các anh em nên lựa chọn dầu gội phù hợp với mình và sau đó là gội đầu đúng cách. Thông thường nam giới khi gội đầu thường rất nhanh và vò rất mạnh tay, điều này cũng không tốt cho chân tóc chút nào. Gội đầu quá lâu hay quá nhanh đều không tốt cho tóc. Số lần gội tốt nhất là từ 3-4 lần/tuần.

Lựa chọn dầu và gội đầu đúng cách để chống rụng tócLựa chọn dầu và gội đầu đúng cách để chống rụng tóc

Khi gội đầu, dùng tay mát xa nhẹ da đầu, vừa làm sạch mà không tổn thương da đầu, vừa có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp chân tóc săn chắc.

 Bảo vệ tóc khi đi ra ngoài

 Khói bụi và ánh nắng mặt trời ảnh hưởng nhiều đến tóc, các anh em thường không hoặc ít thói quen đội mũ khi ra nắng. Đây là thói quen cần phải sửa vì nếu nếu không bảo vệ tóc, tia cực tím trong nắng sẽ chiếu thẳng vào tóc, làm tóc mất nước và rất dễ dẫn đến rụng tóc.

 Tránh stress

Yếu tố tâm lý cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới. Tâm lý không thoải mái, luôn lo lắng bất an, mệt mỏi, cộng thêm áp lực công việc khiến nam giới thường hay mắc chứng căng thẳng, mất ngủ đều dẫn đến hậu quả tóc yếu, hay gãy rụng. Vì thế số lượng nam giới ngày nay bị rụng tóc nhiều dẫn đến hói đầu ngày càng tăng.

 Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá là nguyên nhân gây rụng tócHút thuốc lá là nguyên nhân gây rụng tóc

Nam giới phần đa là sử dụng thuốc lá, thậm chí sử dụng với số lượng rất nhiều. Những thói quen hút thuốc là cực kỳ có hại cho sức khỏe và mái tóc. Hút thuốc lá là một trong những nguy cơ gây hại cho tóc lớn nhất. Nicotin trong thuốc lá không những gây hại cho phổi, mà còn khiến tóc gãy rụng nhiều.

 Sử dụng máy tính quá nhiều

 Ngồi máy tính gần như là một điều không thể thiếu với nam giới hiện nay. Do công việc cũng như những sở thích khác. Một vài nghiên cứu đã chứng minh, nam giới làm việc nhiều với máy vi tính có tỷ lệ tóc gãy rụng cao rất cao, thậm chí là mắc chứng hói đầu. Vì vậy các đấng mày râu cần chú ý điều này, trừ thời gian làm việc nên hạn chế ngồi máy tính để bảo vệ sức khỏe và mái tóc của bạn.

Lời khuyên: Nếu tình trạng rụng tóc nhiều, bất thường nam giới nên thăm khám bác sĩ để biết chính xác nguyên nhân và cách điều trị phù hợp. Nhiều trường hợp rụng tóc dẫn đến hói đầu gây mất thẩm mỹ, đối với những trường hợp nam giới hói đầu có thể khắc phục bằng biện pháp cấy tóc. Hiện nay, cấy tóc áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến giúp nam giới có thể nhanh chóng lấy lại mái tóc dày, mượt tự nhiên, đặc biệt với sự ra đời của công nghệ cấy tóc mô sinh học.

Đây là phương pháp khắc phục tình trạng hói đầu bằng cách sử dụng những nang tóc còn sống (thường lấy ở vùng nang tóc khỏe mạnh – phía sau gáy), từ 1 – 4 sợi/nang rồi chia nhỏ ra và cấy vào khu vực bị hói (trán, đỉnh đầu…).

Cấy tóc công nghệ mô sinh học hiện nay được đánh giá là bước tiến vượt bậc trong ngành Y khoa, không chỉ kích thích tóc mọc trở lại nhanh chóng, khỏe mạnh mà còn đảm bảo độ an toàn cao, thân thiện với cơ thể do sử dụng những nang tóc chắc khỏe được lấy từ chính người bệnh thông qua thiết bị chuyên dụng hiện đại.

Làm thế nào để ngăn rụng tóc đó là bạn áp dụng cách cấy tóc bằng công nghệ mô sinh học Làm thế nào để ngăn rụng tóc đó là bạn áp dụng cách cấy tóc bằng công nghệ mô sinh học 

Với phương pháp cấy tóc này, các bác sĩ sẽ tiến hành bóc tách và lấy từng gốc tóc ra khỏi da đầu một cách chính xác (thường lấy vùng nhiều tóc và khỏe mạnh sau gáy). Sử dụng kính hiển vi hiện đại để phân chia mảng da đầu có mang chân tóc đó thành từng đơn vị nhỏ có từ 1-4 nang tóc và cấy vào vùng da đầu bị hói.

Sau khi được cấy ghép, nang tóc sẽ nhanh chóng tăng sinh tế bào mới, sản sinh collagen, nguyên sợi bào,… kích thích các nang tóc phát triển và mọc trở lại. Chỉ sau 8-12 tuần tóc được ghép sẽ tạo thân mới. Toàn bộ vùng hói đầu sẽ được bao phủ bởi lớp tóc mới chắc khỏe, dày dặn tự nhiên.

Hiện cấy tóc công nghệ mô sinh đang được Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam ứng dụng thành công và mang lại kết quả cấy tóc làm hài lòng mọi khách hàng. Đặc biệt, thực hiện cấy tóc công nghệ mô sinh học tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam được bác sĩ có trình độ chuyên môn sâu, nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cấy tóc, đảm bảo mang lại kết quả tối ưu nhất. Liên hệ tổng đài BVTM Kangnam 1900 6466 để được tư vấn.

Đánh giá bài viết

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

Bài viết được quan tâm
x