Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc

Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc rất quan trọng và cần thiết. Bởi nếu tóc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ gây ảnh hưởng rất xấu như mái tóc khô xơ và trở nên gãy rụng nhiều hơn.

Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc 1

Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc

Một mái tóc suôn mượt và chắc khỏe là niềm mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Mặc dù vậy để đạt được niềm mơ ước ấy cần có sự đầu tư rất nhiều về thời gian và công sức. Với khi hậu và môi trường như ở nước ta thì tình trạng rụng tóc trở nên phổ biến hơn ở cả nam và nữ, đặc biệt là ở phụ nữ làm ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc.

 

Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc sau đây sẽ phần nào giúp chị em cải thiện mái tóc của mình.

 

* Protein dồi dào

Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc 2

Protein rất quan trọng trong trị rụng tóc

Protein rất quan trọng nó là thành phần chính cấu tạo tóc, vì vậy ăn những thực phẩm giàu protein sẽ giúp bảo dưỡng mái tóc bạn thêm mạnh khỏe. Bạn nên lên thực đớn đảm bảo chế độ ăn có thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu,… mỗi ngày nhé.

 

Bạn nên ăn nhiều cá hơn sẽ rất tốt cho mái tóc. Các axit béo thiết yếu được tìm thấy có nhiều trong cá không chỉ giúp mái tóc phát triển nhanh mà còn cho bạn một làn da mịn màng và móng tay khoẻ mạnh hơn.

 

* Bổ sung Sắt đầy đủ

Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc 3

Bổ sung sắt đầy đủ

Sắt có nhiều trong các loại thực phẩm như: nho khô, rau lá xanh đậm… Chất sắt là thành phần chính sản xuất nên hemoglobin, một thành phần trong máu có nhiệm vụ mang oxy đến các mô và cơ quan trong cơ thể. Khi lượng hemoglobin trong cơ thể ở tình trạng tốt, oxygen sẽ được phân tán đều khắp cơ thể, kể cả da đầu bạn có tác dụng chống rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn.

 

* Nạp nhiều Vitamin C

Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc 4

Nạp nhiều vitamin C trong thực phẩm và hóa quả tươi

Không còn nghi ngờ gì tác dụng tuyệt vời của Vitamin C đối với tóc nữa. Những trái cây chứa vitamin C giúp tăng cường sự hấp thu chất sắt như cam, dâu và chanh cũng giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc hiệu quả. Ngoài ra cần bổ sung vitamin A, B6, B12.

 

* Thêm chất Kẽm

 

Nhiều người rụng tóc vì thiếu chất kẽm trong cơ thể. Kẽm đóng vai trò chính trong rất nhiều chức năng, kể cả việc tạo các tế bào để cân bằng hormone, có ảnh hưởng quan trọng đến nang tóc. Khi cơ thể thiếu kẽm, các nang tóc trở nên yếu, giòn, dễ gãy. Thịt bò, hàu, nghêu, sò, ốc, hến là các loại thực phẩm cung cấp dồi dào kẽm cho cơ thể, giúp nang tóc khỏe mạnh, chắc chắn.

Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc 5Bổ sung chất kẽm

Ngoài ra bạn kết hợp chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý giúp tóc được thư giãn. Bạn nhớ uống nhiều nước để cung cấp một lượng nước cần thiết cho cơ thể và mái tóc nhé.

 

Nếu tình trạng rụng tóc tằng nhanh và không có chiều hướng thuyên giảm, chắc chắn một điều là bạn cần đi gặp bác si để được tư vấn thăm khám và sử dụng các biện pháp ngăn rụng tóc bằng công nghệ cao.

 

Bạn có thể tham khảo cách trị rụng tóc tận gốc bằng công nghệ tế bào gốc tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Công nghệ tế bào gốc ứng dụng vào thẩm mỹ là một bước đột phá mới nhất hiện nay, do đó để có thể phát huy tối đa hiệu quả cần có một quy trình điều trị chuẩn.

Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc 6

Trị rụng tóc bằng công nghệ tế bào gốc tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

+ Sử dụng công nghệ Mesotherapy hiện đại, đưa được sản phẩm tế bào gốc bảo vệ nguyên vẹn vào tận nơi cần đến.

 

+ Tế bào gốc được triết xuất từ chính cơ thể người điều trị nên đảm bảo độ an toàn tuyệt đối, không gây kích ứng.

 

+ Hiệu quả cao và nhanh chóng.

 

+ Điều trị với gây tê tại chỗ, không gây nhiều tổn thương, ít ảnh hưởng đến sinh hoạt…

 

Sau khi các sản phẩm tế bào gốc được cấy vào da đầu chúng sẽ bù đắp những thành phần giúp nang phát triển, đồng thời kích thích các tế bào tóc vốn đang lão hóa trở nên khỏe hơn để làm cho tóc mọc nhanh hơn.

 

Tham khảo chi tiết tại wedsite: http://phauthuatcaytoc.net

 

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Địa chỉ Hà Nội: 38 Nguyễn Du – Quận Hai Bà Trưng – Hà Nội

Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777

Địa chỉ Tp Hồ Chí Minh: 84A – Bà Huyện Thanh Quan – Phường 9 – Q.10 – TP. HCM

 

 

 

 

Đánh giá bài viết


Bạn đang xem: Những dưỡng chất cần thiết ngăn rụng tóc trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x